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　　时间拉回到一个多月前。 2026年1月初，当WCBA联赛的常规赛还在激烈进行时，中国女篮的集训名单就已经悄然公布。 这份15人的名单里，出现了不少新鲜面孔，比如广东队的杨舒予。 而备受瞩目的高中锋张子宇，名字却不在其中，她回到了山东女篮，并且完成了自己在WCBA联赛的首秀。 那时外界就在猜测，主教练宫鲁鸣在打磨一套怎样的阵容。

　　变化发生在二月份。 随着WCBA常规赛结束，国家队名单进行了微调。 最大的动静，是张子宇和后卫线上的老将王思雨，双双回归球队。 这个调整释放出明确的信号：球队既需要未来的高度，也需要当下的经验。 尤其是在去年亚洲杯结束后，一度有观点认为，1998年以前出生的队员将逐步淡出。 但王思雨在联赛中稳健的发挥，证明了她油箱里还有足够的燃料。

　　于是，在合肥进行的第一场公开热身赛，成了这套调整后阵容的首次集体亮相。 面对由各国球员临时组成的国际联队，中国队从开局就牢牢掌握主动。 95比39的比分，体现的是压倒性的防守强度。 新人们努力展现自己，老将们则在控制节奏。 那场比赛，刚刚归队的张子宇在内线打得相当轻松，拿到了全队最高的21分，她的身高在篮下几乎形成了无解的屏障。

　　转战银川的第二场，国际联队的状态有所回升，特别是在第二节，他们打出了一些精彩的配合，一度试图缩小分差。但中国女篮的整体性显然更强，在稳住阵脚后，第三节再次拉开比分，最终以119比74收获一场大胜。 两场比赛，虽然对手实力有限，但球队演练阵容、磨合战术的目的基本达到。 宫鲁鸣指导在赛后也提到，队伍在防守轮转和进攻配合的默契度上，还有提升的空间。

　　通过这两场比赛，我们可以清晰地看到目前这支中国女篮在各个位置上的配置和特点。最引人注目的当然是内线。 张子宇，身高已经长到了2米28，她在热身赛中受到的防守压力并不大，很多得分来自于篮下简单的接球上篮。 教练组和球迷都明白，到了三月份真刀真枪的世界杯资格赛，对手绝不会让她如此轻松地接到球。 如何在高强度对抗下要位、终结，是她需要继续强化的课题。

　　除了张子宇，另外两位中锋刘禹彤和陈明伶也展现了自己的价值。 陈明伶的打法一直以扎实、勤恳著称，她在场上的奔跑积极，防守覆盖面积大。刘禹彤则让人们看到了她的变化，她的移动速度似乎比以往更快，篮下的进攻手感也更柔和，时不时还能展现出一些灵巧的传球。别忘了，还有正在海外联赛效力的韩旭，她预计将在三月回归球队。另一位重要内线李月汝的归期，目前还没有确切消息。

　　锋线位置上，人员的使用显得非常灵活。 陈明伶和刘禹彤有时会被顶到四号位，也就是大前锋的位置上。 而罗欣棫则更多出现在三号位的小前锋上。 当需要更快的阵容时，罗欣棫和杨舒予可以组成锋线搭档。 杨舒予的成长，是这两场比赛的一大亮点。 经过这几年联赛和国家队的历练，她的持球进攻更加果断，外线投射也愈发稳定，已经成为球队侧翼一个非常可靠的得分点。

　　后卫线上，宫鲁鸣指导考察了多名球员。 江苏队的张曼曼突破犀利，敢打敢拼；年轻队员田媛媛也获得了不少上场时间，展现了不错的冲击力。 而在这些新人中间，老将王思雨的回归至关重要。 她的经验、她的控场能力，尤其是在比赛陷入胶着时处理关键球的能力，是目前这支队伍中非常宝贵的财富。 她就像一个“压舱石”，让整条后卫线在尝试新组合时，心里更有底。

　　春节的假期是短暂的。 按照计划，队员们在稍作休整后，将于二月底重新集结。 三月份的日程，早已排得满满当当。 那才是决定今年乃至明年命运的关键阶段。球队的阵容，预计将以目前这14名队员为基础，再补充入海外归来的韩旭等人，形成一个完整的备战团队。

　　真正的冲刺从三月初就开始了。 3月4日和3月6日，中国女篮将在湖南长沙，与巴西女篮连续进行两场热身赛。 这两场比赛的对手，将是世界杯资格赛上的直接竞争者，其锻炼价值远非之前的国际联队可比。 紧接着，在3月8日，队伍将移师湖北武汉，与捷克女篮再进行最后一场热身。 这三场高质量的热身，是调整状态、暴露问题的最后机会。

　　然后，重头戏来了。 2026年国际篮联女篮世界杯的资格赛，将于3月11日至17日，在中国武汉的体育中心全面打响。 中国女篮作为东道主，被分在A组。 同组的五个对手分别是：非洲的马里队、欧洲劲旅比利时队、非洲新军南苏丹队、欧洲的捷克队以及南美洲的巴西队。

　　这里的出线规则需要特别说明一下。 本届世界杯资格赛，每个赛区只有四个晋级名额。 但比利时队作为2025年女篮欧锦赛的冠军，已经提前锁定了一个世界杯席位。 因此，在武汉赛区，实际上是中国、巴西、捷克、马里、南苏丹这五支队伍，争夺剩下的三个出线名额。 这意味着，竞争将异常残酷，任何一场失利都可能让出线形势急转直下。

　　赛程对中国女篮而言，是先易后难。 3月11日首战非洲的马里队，3月12日背靠背对阵南苏丹队。 这两场比赛，中国队无论从实力还是世界排名（中国女篮目前排名世界第四）上看，都必须拿下，而且需要尽可能多地赚取净胜分。 从3月14日开始，挑战升级。 她们将先后面对捷克队和巴西队。这两支队伍风格迥异，捷克队整体性强，战术素养高；巴西队身体对抗激烈，作风彪悍。与她们的较量，将是真正的试金石。 小组赛最后一场，是对阵已提前出线的比利时队，那场比赛的结果可能将直接影响小组的最终排名。

　　所有的训练、所有的热身、所有的阵容调整，最终都是为了这短短一周内的五场比赛。在合肥和银川的轻松大胜已经成为过去。 武汉的赛场，等待中国女篮的，是截然不同的氛围和压力。 体育馆里将坐满主场球迷，每一分钟都会被放大审视。对手的防守强度会提升几个等级，身体对抗会无处不在。张子宇在内线会遇到凶狠的绕前和包夹；外线的投手们，面前总会有一只挥舞的手臂。

　　球队需要利用好最后的热身赛，进一步细化战术。 比如，当张子宇被重点限制时，外围的杨舒予、罗欣棫们能否提供持续的火力支援？ 当遇到对手全场紧逼时，后卫线能否沉稳地破解压力？ 在防守端，如何应对捷克队精准的传导球和巴西队强硬的个人突破？ 这些都是宫鲁鸣和教练组需要在未来一个月里，通过训练和实战去反复寻找答案的问题。

　　银川赛后更衣室里的笑声，很快会被训练馆里的球鞋摩擦声和战术板的敲击声所取代。 春节的节日气氛散去后，迎接中国女篮的，是一个没有退路的春天。 武汉的球馆已经准备就绪，赛程表已经贴在每一名队员的心里。 那三张世界杯的门票，就悬挂在赛场的上空，看得见，但需要一场一场，跳起来去够。返回搜狐，查看更多